الصحة Archives - الصفحة 6 من 39 - جريدة قلم الناس

يوليو 19, 2025

البروتين.. فوائده واهم مصادره

قلم الناس: متابعة البروتين (بالإنجليزية: Protein)، هو أحد المغذيات الرئيسية التي يحتاجها الجسم، يتكون من سلسلة من الأحماض الأمينية، ويوجد في مختلف خلايا وأنسجة الجسم، بما في ذلك العضلات، والعظام، والجلد، والشعر. يلعب البروتين دور أساسي ومباشر في أهم التفاعلات الكيميائية والأنشطة الخلوية في الجسم، بما في ذلك العمليات الحيوية لإنتاج الطاقة، وصنع الأجسام المضادة […]

يوليو 18, 2025

هل وجبة الافطار هي اهم وجبة في اليوم؟

قلم الناس: متابعة سمعنا جميعاً نصيحة تقول إن تناول وجبة إفطار جيدة في الصباح تفيدنا خلال اليوم، لكن هل يعني ذلك أن هذه الوجبة تجعلنا بالفعل أكثر صحة ورشاقة، أم يتعلق الأمر بشيء آخر؟. فعلاوة على العبارات الكلاسيكية المأثورة مثل “الجزر يقوي الرؤية الليلية” تبرز دوما مقولة “الإفطار أهم وجبة في اليوم” كواحدة من أكثر […]

يوليو 16, 2025

اهم الفوائد الصحية لفيتامين سي ..

قلم الناس: متابعة فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C) أو فيتامين ج، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويعرف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك. لا يستطيع جسم الإنسان تصنيع فيتامين ج، ولكنه يتوفر بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، مثل الخضروات والفواكه، كما أنه متاح كمكل غذائي. يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة الفسيولوجية وعنصر غذائي حيوي للصحة، […]

يوليو 11, 2025

تقارير تتحدث عن تراجع الخصوبة في المغرب

قلم الناس م.الرحموني كشف تقرير صادر عن صندوق الأمم المتحدة للسكان (UNFPA)، أن 47% من المغاربة المستجوبين أن العوائق المالية تمنعهم من إنجاب العدد الذي يرغبون فيه من الأطفال. هذا المعطى ورد ضمن دراسة دولية شملت 14 دولة تمثل 37% من سكان العالم، وتمت مناقشتها مؤخرا بمقر المندوبية السامية للتخطيط بالرباط. وقد سلط التقرير الضوء […]

يوليو 10, 2025

تقرير يسجل “ارتفاعا مقلقا” لتعاطي المخدرات وسط القاصرين في المغرب

قلم الناس كشف تقرير الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة لسنة 2025 عن مؤشرات مقلقة تتعلق بتزايد تعاطي المواد المخدرة، خاصة وسط الفئات القاصرة في المغرب. وأظهرت بيانات سنة 2023 ارتفاعًا ملحوظًا في الاستهلاك غير الطبي للأدوية الصيدلانية بين القاصرين بنسبة تزيد عن 10%، حيث نبه التقرير إلى أن ذلك يعكس انتشارًا “مثيرًا للقلق” لظاهرة تعاطي […]

يوليو 10, 2025

التأمين الإجباري الأساسي عن المرض محطة لتعزيز حكامة نظام الحماية الاجتماعية.

قلم الناس أميرة السوحي أكدت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية أن مشروع القانون رقم 54.23 القاضي بتغيير وتتميم القانون 65.00 المتعلق بالتأمين الإجباري الأساسي عن المرض، الذي صادق عليه مجلس المستشارين أمس الثلاثاء، يعد محطة تشريعية مفصلية لتعزيز حكامة نظام الحماية الاجتماعية. وذكر بلاغ للوزارة أن هذا النص يأتي في سياق تنزيل التوجيهات الملكية السامية لصاحب […]

يوليو 8, 2025

الفريق الحركي بمجلس النواب يكشف الادعاءات الوهمية للحكومة في قطاع الصحة

قلم الناس يوسف السوحي أكد النائب البرلماني عن الفريق الحركي محمد أوزين،في سياق الحديث عن حصيلة تنزيل ورش الحماية الاجتماعية بالمغرب، الذي شكل موضوع جلسة الأسئلة الشفهية الشهرية الموجهة إلى رئيس الحكومة بمجلس النواب الاثنين 7 يوليوز 2025، طالب أوزين الحكومة بـ”مصارحة المواطنين حول مآل الوعود التي قطعتها في هذا القطاع”. وسجّل في هذا السياق […]

يوليو 4, 2025

اهم الفوائد الصحية للبطيخ الاصفر..

قلم الناس: متابعة يوجد الكثير من أنواع البطيخ، يظل أشهرهم الأحمر، ويأتي من بعده الأصفر، ويعتقد الكثير أن البطيخ الأصفر حالة وراثية مهجنة وأنه ليس طبيعيًا، لكن الحقيقة أن البطيخ الأصفر طبيعي تمامًا، وينمو على هذا الشكل دون تدخل بشري. يرجع السبب في اللون الأصفر من الداخل إلى نقص الليكوبين، الصبغة المسؤولة عن اللون الأحمر […]

يوليو 3, 2025

اهم الفوائد الصحية للكرز الاخضر..

قلم الناس: متابعة يُعد الكرز الأخضر من فواكه الصيف المحبوبة لدى كثير من الناس، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن فوائد هذه الثمرة الصغيرة عديدة ومتنوعة. تابع قراءة المقال التالي لتتعرف على الفوائد الصحية للكرز الأخضر. العناصر الغذائية في الكرز الأخضر: يعد الكرز الأخضر من فصيلة الخوخيات (Prunus)، وعلى الرغم من اسمه إلا أنه يعد […]

يوليو 1, 2025

بديل القهوة ومشروبات الطاقة .. الشاي الاحمر فوائده الصحية واثاره الجانبية

قلم الناس: متابعة حسب المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية، إذا كنت تبحث عن بديل للقهوة أو مشروبات الطاقة، يعد شرب الشاي الأحمر خيارًا ممتازًا. يوفر الشاي الأسود قليلا فقط من السعرات الحرارية، وفوائد صحية مهمة مرتبطة بـ مادة البوليفينول التي تقي من العديد من الأمراض المزمنة. ما هو الشاي الأحمر؟ يأتي الشاي من نبات كاميليا […]

السابق الصفحة الأولى 2 3 4 567 8 9 10 التالي الصفحة الأخيرة