الصحة Archives - الصفحة 7 من 39 - جريدة قلم الناس

يونيو 26, 2025

اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسمك في فصل الصيف..

قلم الناس: متابعة يحتاج الجسم في فصل الصيف إلى مزيد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لمواجهة بعض المشكلات الصحية المرتبطة بارتفاع درجة حرارة الطقس أو انتشار بعض الأمراض المعدية.ويساعد تناول بعض الفيتامينات في فصل الصيف على الاستمتاع بصحة أفضل سواء بالحصول عليها من خلال الأطعمة الصحية أو المكملات الغذائية. 1-فيتامين سييعتبر فيتامين سي من مضادات الأكسدة […]

يونيو 25, 2025

خبراء يحذرون من خطر السجائر الإلكترونية على صحة الأطفال..

قلم الناس: متابعة تعد السجائر الإلكترونية بأشكالها ونكهاتها المختلفة من الأمور المغرية والمثيرة لفضول التجربة عند الأطفال، لا سيما المراهقين. ومن الحقائق التي لا يمكن إنكارها هو أن نسبة غير قليلة من المراهقين جربوا السجائر الإلكترونية من باب إشباع الفضول. أيضا، هناك نسبة لا بأس بها من الأطفال الذين يتعرضون باستمرار بشكل غير مباشر للمواد […]

يونيو 25, 2025

ملف “دهس” الطفلة غيثة يدخل البرلمان

قلم الناس أميرة السوحي دعت النائبة البرلمانية عن حزب الأصالة والمعاصرة قلوب فيطح، إلى اتخاذ إجراءات فورية لوضع حد لهذه الظاهرة التي انتقلت من شوارع المدن إلى الشواطئ، متسببة في مشاكل عديدة لمرتاديها. وأكدت النائبة البرلمانية في سؤالها الموجه إلى وزير الداخلية أن هذه الممارسات أصبحت تشكل خطرا حقيقيا على حياة المواطنين، مطالبة بمنع دخول […]

يونيو 23, 2025

الاضرار الصحية المحتملة لشرب الماء البارد..

قلم الناس: متابعة ما هي أضرار الماء البارد؟ كيف من الممكن تجنب هذه الأضرار أو التقليل من فرص حصولها؟. فشرب الماء البارد قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، مثل تفاقم أعراض الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص، وزيادة سمك المخاط في الأنف. فما هي فوائد شرب الماء؟ أضرار الماء البارد عند الشرب شرب الماء أثناء الأكل.. […]

يونيو 20, 2025

فوائد واقي الشمس..

قلم الناس: متابعة يعتقد الكثير منا أن فوائد واقي الشمس تقتصر على الوقاية من حروق الشمس والحفاظ على لون البشرة، إلا أن فوائد استخدام واقي الشمس تفوق ذلك، فهو يعمل على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية القادمة من أشعة الشمس، والتي يمكن أن تتضمن ظهور التجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. فوائد واقي […]

يونيو 18, 2025

الفوائد الصحية لفاكهة البمبر..

قلم الناس: متابعة فوائد البمبر: محتوى البمبر من العناصر الغذائية: بيّنت دراسة مخبرية نشرت في مجلة Journal of Herbs, Spices & Medicinal Plants عام 2019، وذُكرت في موقع منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة حول محتوى مستخلصات لب فاكهة البمبر الناضجة والخضراء من المواد الغذائية، والمعادن، والمواد النباتية الثانوية (بالإنجليزيّة: Phytochemicals)، ومضادات الأكسدة، وقد تبيّن أنها […]

يونيو 16, 2025

الفوائد الصحية “للتوت الازرق”..

قلم الناس: متابعة فوائد التوت الأزرق : محتواه من العناصر الغذائية : مضادات الأكسدة: يُعدّ التوت الأزرق من أكثر أنواع الفاكهة احتواءاً لمضادات الأكسدة، ويعود ذلك إلى احتوائها على عدة أنواع من المركبات النباتية، التي تمنح الجسم عدة فوائد صحيّة، ومن أهمها مركبات الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins) التي تمنح التوت لونه الأزرق، والبروسيانيدين (بالإنجليزية: Procyanidin)، وحمض […]

يونيو 9, 2025

بعض الفواكه الصيفية وفوائدها الصحية..

قلم الناس: متابعة مع قدوم فصل الصيف، تأتي معه الفواكه الصيفية المنعشة التي تملأ الأسواق بألوانها الزاهية وطعمها اللذيذ، في مقالنا هذا، سنستعرض بعض الفواكه الصيفية: أهم الأنواع والفوائد التي تجعل منها وجبات صحية وخفيفة ومثالية خلال هذه الفترة، تعرف على الفواكه الصيفية التي لا تضيف فقط نكهة لذيذة إلى نظامك الغذائي، بل توفر أيضا […]

يونيو 3, 2025

اهم الفوائد الصحية لعرق سوس..

قلم الناس: متابعة الفوائد الصحية عرق السوس: تتعدد فوائد عرق السوس المغلي أو عرق السوس المطحون أو المُحضّر بأشكال أخرى، ومن هذه الفوائد الصحية ما يأتي: التخفيف من أعراض عسر الهضم : فقد يُساعد تناول جذور نبات عرق السوس في التخفيف من الآلام المُصاحبة لعسر الهضم الوظيفيّ (بالانجليزيّة: Functional dyspepsia)، وهو اضطرابٌ مُزمن يتسبب بالشعور […]

يونيو 2, 2025

اللوز المر فوائده و اضراره..

قلم الناس: متابعة فوائد اللوز المر: عندما تتناول اللوز المر لا بد أن تحصل على الفوائد الآتية: 1. علاج للتشنجات: تُستخدم خلاصات اللوز المر من الناحية الطبية لعلاج التشنجات، والاضطرابات التنفسية، والالتهابات، والآلام الموضعية والداخلية. 2. صناعة مستحضرات التجميل: يُستعمل اللوز المر في إنتاج بعض مستحضرات التجميل، مثل الصابون؛ بسبب رائحته المركزة، واحتوائه على مكونات […]

السابق الصفحة الأولى 3 4 5 678 9 10 11 التالي الصفحة الأخيرة