الصحة Archives - الصفحة 9 من 39 - جريدة قلم الناس

مايو 12, 2025

اهم الفوائد الصحية للحليب بالشوكولاته..

قلم الناس: متابعة يعتبر الحليب بالشوكولاته من بين أنواع المشروبات اللذيذة والتي توفر الكثير من الفوائد الصحية. غالًبا ما يتمّ الترويج للحليب بالشوكولاته كطريقة رائعة للتعافي من التمرين وبديل جيد لحليب البقر العادي عند محاولة زيادة تناول الأطفال للكالسيوم وفيتامين د. ولكن، ما هي اهم فوائد الحليب بالشوكولاته الصحية؟. مفيد لصحة العظام: الحليب بالشوكولاته غني […]

مايو 8, 2025

بولمان :لقاءات تواصلية بمناسبة الحملة الوطنية للتحسيس بأهمية تتبع الحمل

قلم الناس في إطار تفعيل برنامجها الإقليمي التواصلي للحملة الوطنية للتحسيس بأهمية تتبع الحمل والتي اطلقتها وزارة الصحة و الحماية الاجتماعية بشراكة مع المبادرة الوطنية للتنمية البشرية تحت شعار *”نعجلو و نكملو زيارات الحمل..…نحافظو على صحة الام و الطفل “* وذلك مابين الفترة الممتدة من 7 أبريل الى غاية 8 ماي 2025، نظمت المندوبية الاقليمية […]

مايو 6, 2025

وزيرة التضامن والأسرة والإدماج الاجتماعي تحذر من الزيادة في معدل الشيخوخة بالمغرب

قلم الناس أكدت وزيرة التضامن والأسرة والإدماج الاجتماعي، نعيمة بن يحيى في جلسة مجلس المستشارين، أن المتغيرات الديمغرافية والاقتصادية والاجتماعية والقيمية، أفرزت تحديات جديدة لا يمكن مواجهتها دون فضاء أسري داعم للحقوق، وضامن لحماية جميع أفراد الأسرة، وملبٍّ كذلك لاحتياجاتهم المتنوعة، ومساهم في الآن ذاته في الحد من كل أشكال العنف والتمييز،كما دقت الوزيرة ناقوس […]

مايو 2, 2025

الفوائد الصحية “لشاي الماتشا”..

قلم الناس: متابعة شاي الماتشا: شاي الماتشا ما هو إلا بودرة من نوع معين من الشاي الأخضر، والتي يتم وضعها في الماء الساخن وشربها، ويتم تحضيره من نفس شجرة الشاي الأخضر إلا أنه يتم زرعها في الظل، وذلك من أجل زيادة مادة الكلوروفيل (Chlorophyll) في أوراقها ومواد أخرى مختلفة، مثل: الحمض الأميني ليثانين (L-theanine). فوائد شاي […]

مايو 1, 2025

فوائد عصير العناب البري للقلب و الشرايين..

قلم الناس: متابعة اذا اردنا ان نقلل خطر الاصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية علينا شرب عصير العنّـاب البري يوميا. كشفت دراسة أجريت في جامعة لويل (Lowell) الموجودة في كيبيك في كندا أن شرب عصير العنّـاب البري يوميا يقلل من نسبة أكسدة الكولستيرول السيئ في الدم، البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL – Low – density […]

أبريل 29, 2025

فوائد القرنفل الصحية..

قلم الناس: متابعة فوائد القرنفل: محتواه من العناصر الغذائيّة يحتوي القرنفل على بعض العناصر الغذائيّة، والتي نذكر منها ما يأتي: المعادن والفيتامينات: توفّر الملعقة الصغيرة من القرنفل المطحون 30% من الكميّة اليوميّة الموصى بها (بالإنجليزيّة: RDI) من المنغنيز الذي يُعدّ ضروريّاً لصحّة العظام، كما أنّها توفّر ما نسبته 4% من الكميّة اليوميّة الموصى بها من […]

أبريل 26, 2025

فوائد الفراولة للجسم..

قلم الناس: متابعة فوائد الفراولة للجسم: توفر الفراولة العديد من الفوائد الصحية للجسم، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي: محتواها من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة: تُعدّ الفراولة مصدرّاً غنيّاً بمُضادّات الأكسدة، بما فيها الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanin)؛ المسؤولة عن إعطاء الفراولة لونها الأحمر اللامع، وتؤدي مضادات الأكسدة دوراً مُهمّاً في الحفاظ […]

أبريل 23, 2025

اهم الفوائد الصحية “للقرفة”..

قلم الناس: متابعة فوائد شرب القرفة هناك أنواع مختلفة للقرفة منها: القرفة السّيلانيّة (بالإنجليزيّة: Ceylon) التي تُعدُّ سيريلانكا موطنها الأصلي، وهي الأقلّ انتشاراً، والأكثر تكلفة، ولونها بنيٌ فاتح، وتُستخدم للطهي، وتتميّز بجودتها وقوامها، أمّا النوع الآخر فهو القرفة الصينيّة (بالإنجليزيّة: Cassia) وموطنها الأصلي هو الصين، وهي الأكثر شيوعاً، ولونها بنيٌ محمرّ داكن، وقوامها أصلب من […]

أبريل 22, 2025

اهم فوائد اوراق المورينجا..

قلم الناس: متابعة ربما كانت شجرة المورينجا (Moringa) الهندية من أبرز البدائل الغذائية في الآونة الأخيرة، حيث أصبحت من الأغذية الخارقة لما تتميّز به من خصائص طبّية وعلاجية بديلة، إليك في ما يأتي أبرز فوائد المورينجا المدعومة علميًا، ومجموعة من المعلومات الهامة حولها: فوائد المورينجا: تحتوي المورينجا على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، الأمر […]

أبريل 21, 2025

الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة..

قلم الناس: متابعة فوائد البطاطا الحلوة محتوى البطاطا الحلوة من العناصر الغذائية الفيتامينات والمعادن: إنّ تناول مقدار حبّةٍ واحدةٍ من البطاطا الحلوة يومِيَّاً يُزوّد الجسم بما نسبَتُه 400% من الكميّة اليوميّة الموصى باستهلاكها من فيتامين أ، والذي يُعدّ مهمّاً للحِفاظ على صحة العَينَين، والجهاز المناعي ودفاعه ضد الجراثيم، بالإضافة إلى أنّه جَيّد للجِهاز التناسُلِيّ والأعضاء، […]

السابق الصفحة الأولى 5 6 7 8910 11 12 13 التالي الصفحة الأخيرة