الصحة Archives - الصفحة 11 من 42 - جريدة قلم الناس

مايو 21, 2025

اهم الفوائد الصحية “لبذور الشيا”..

قلم الناس: متابعة تحظى بذور الشيا بشعبية كبيرة في الآونة الأخيرة، إذ تحتوي هذه البذور الصغيرة على العديد من العناصر المفيدة لصحة الإنسان. حبوب الشيا: تعد حبوب الشيا حبوبًا صغيرة الحجم تأخذ شكلًا بيضاويًا، تتباين ألوانها ما بين الأسود والأبيض. تجلب من مناطق الصحاري المكسيكية ويسمى النبات الذي تستخرج منه باسم Salvia hispanica. أن استخدام […]

مايو 20, 2025

اهم الفوائد الصحية “لشاي الخوخ”..

قلم الناس: متابعة ما المقصود بشاي الخوخ؟ هو مشروب يتم تحضيره من ثمار الخوخ، كما يمكن كذلك تحضيره وإعداده باستخدام أجزاء أخرى من شجرة الخوخ، مثل: الأوراق، واللحاء، لذا قد تختلف قيمة شاي الخوخ الغذائية تبعًا للجزء المستخدم في إعداده من أشجار الخوخ. يمكن شرب شاي الخوخ ساخنًا شتاء أو مثلجًا خلال أشهر الصيف الحارة، […]

مايو 19, 2025

الفوائد الصحية المذهلة “للزبيب الاسود”..

قلم الناس: متابعة الزبيب الأسود (Black raisins) هو أحد الفواكه الجافة، التي اشتق اسمها من قشرتها ذات اللون الأسود، وعالباً ما يوصي الأطباء بالزبيب الأسود للمساغدة في علاج بعض المشكلات الصحية. مع أن هذه الفاكهة المجففة، صغيرة الحجم، تشتهر بطعمها اللذيذ والحلو، ونكهتها الشبيهة بالعصير، إلا أن الأمر لا يقف عند حد المذاق وحسب، ولكنه […]

مايو 16, 2025

عادات يومية قد تسبب “الاكتئاب”..

قلم الناس: متابعة الاكتئاب: هو أكثر أنواع الاضطرابات النفسية شيوعاً في العالم، وحسب الدراسات الطبية الحديثة، وُجد أن نمط الحياة الحديث بما فيه من أجهزة إلكترونية، وقلة الحركة، وأصناف أطعمة غير صحية، له دور في زيادة تلك الاضطرابات. حتى أن تقييماً أجرته جمعية ACHA الأميركية وجدت أن جيل الألفية ممن يعيشون نمط الحياة الحديث معرضون أكثر من […]

مايو 14, 2025

اهم الفوائد الصحية “لفاكهة الخبز”..

قلم الناس: متابعة فاكهة الخبز (Breadfruit) هي أحد أنواع الفواكه التي قد يصنفها البعض على أنها خارقة بسبب فوائدها العديدة المحتملة، فلنتعرف على فاكهة الخبز فيما يأتي: ما هي فاكهة الخبز؟ فاكهة الخبز هي نوع من الفواكه التي تنحدر من ذات العائلة التي تنتمي إليها فاكهة الجاك فروت الآسيوية الشهيرة، وتعتبر أحد الفواكه القديمة التي عرفها […]

مايو 12, 2025

اهم الفوائد الصحية للحليب بالشوكولاته..

قلم الناس: متابعة يعتبر الحليب بالشوكولاته من بين أنواع المشروبات اللذيذة والتي توفر الكثير من الفوائد الصحية. غالًبا ما يتمّ الترويج للحليب بالشوكولاته كطريقة رائعة للتعافي من التمرين وبديل جيد لحليب البقر العادي عند محاولة زيادة تناول الأطفال للكالسيوم وفيتامين د. ولكن، ما هي اهم فوائد الحليب بالشوكولاته الصحية؟. مفيد لصحة العظام: الحليب بالشوكولاته غني […]

مايو 8, 2025

بولمان :لقاءات تواصلية بمناسبة الحملة الوطنية للتحسيس بأهمية تتبع الحمل

قلم الناس في إطار تفعيل برنامجها الإقليمي التواصلي للحملة الوطنية للتحسيس بأهمية تتبع الحمل والتي اطلقتها وزارة الصحة و الحماية الاجتماعية بشراكة مع المبادرة الوطنية للتنمية البشرية تحت شعار *”نعجلو و نكملو زيارات الحمل..…نحافظو على صحة الام و الطفل “* وذلك مابين الفترة الممتدة من 7 أبريل الى غاية 8 ماي 2025، نظمت المندوبية الاقليمية […]

مايو 6, 2025

وزيرة التضامن والأسرة والإدماج الاجتماعي تحذر من الزيادة في معدل الشيخوخة بالمغرب

قلم الناس أكدت وزيرة التضامن والأسرة والإدماج الاجتماعي، نعيمة بن يحيى في جلسة مجلس المستشارين، أن المتغيرات الديمغرافية والاقتصادية والاجتماعية والقيمية، أفرزت تحديات جديدة لا يمكن مواجهتها دون فضاء أسري داعم للحقوق، وضامن لحماية جميع أفراد الأسرة، وملبٍّ كذلك لاحتياجاتهم المتنوعة، ومساهم في الآن ذاته في الحد من كل أشكال العنف والتمييز،كما دقت الوزيرة ناقوس […]

مايو 2, 2025

الفوائد الصحية “لشاي الماتشا”..

قلم الناس: متابعة شاي الماتشا: شاي الماتشا ما هو إلا بودرة من نوع معين من الشاي الأخضر، والتي يتم وضعها في الماء الساخن وشربها، ويتم تحضيره من نفس شجرة الشاي الأخضر إلا أنه يتم زرعها في الظل، وذلك من أجل زيادة مادة الكلوروفيل (Chlorophyll) في أوراقها ومواد أخرى مختلفة، مثل: الحمض الأميني ليثانين (L-theanine). فوائد شاي […]

مايو 1, 2025

فوائد عصير العناب البري للقلب و الشرايين..

قلم الناس: متابعة اذا اردنا ان نقلل خطر الاصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية علينا شرب عصير العنّـاب البري يوميا. كشفت دراسة أجريت في جامعة لويل (Lowell) الموجودة في كيبيك في كندا أن شرب عصير العنّـاب البري يوميا يقلل من نسبة أكسدة الكولستيرول السيئ في الدم، البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL – Low – density […]

السابق الصفحة الأولى 7 8 9 101112 13 14 15 التالي الصفحة الأخيرة