عادات يومية للتخلص من سموم الجسم

قلم الناس : متابعة إن إزالة السموم، التي تتراكم في الجسم من البيئة المحيطة والنظام الغذائي وأسلوب الحياة، أمر ضروري من أجل صحة أفضل. وفي حين أن أعضاء الجسم تتخلص من السموم بشكل طبيعي، فإن دعم هذه العملية يمكن أن يعزز الصحة بشكل عام من خلال تقليل العبء على الكبد والكلى والأعضاء الأخرى، التي تتخلص […]

قلم الناس : متابعة أعطى يوم أمس الاربعاء، وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات،يونس السكوري الانطلاقة الرسمية للسنة التكوينية 2024-2025 من معهد التكوين في مهن الصحة والعمل الاجتماعي (IFMSAS) بمكناس. وحسب بلاغ للوزارة، تم هذا الإطلاق بشكل متزامن في معاهد التكوين في مهن الصحة والعمل الاجتماعي في بني ملال ووجدة. وأوضح البلاغ، أن ” […]

ما هي أسباب وأعراض الإرهاق الذهني؟

قلم الناس : متابعة عدّ الإرهاق العقلي حالةً شائعةً يتعرض لها العديد من الأفراد نتيجةً لمتطلبات الحياة الحديثة التي تفرض ضغوطاً متزايدة على العقل. فمثلما نشعر بالتعب الجسدي بعد ممارسة نشاط بدني مكثف، يمكن أن يؤدي النشاط العقلي المستمر   إلى استنزاف طاقة العقل بشكل كبير. ويحدثُ الإرهاق الذهني عندما يتعرض الدماغ لمستويات مرتفعة من […]

منظمة الصحة العالمية : نعرف الكثير عن مرض جدري القردة

قلم الناس : دراسة أكد المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أوروبا، هانز كلوغ، اليوم الثلاثاء، أن العالم يعرف الكثير عن مرض جدري القردة، وبالتالي لا يمكن اعتباره وباء “كوفيد جديد”. وأوضح كلوغ، خلال مؤتمر صحافي، أن “جدري القردة ليس كوفيد جديد، سواء كان من السلالة 1 المسببة للوباء الحالي في وسط وشرق إفريقيا، أو […]

وزارة الصحة تنتقل إلى تنفيذ خطة مراقبة “جدري القردة”

قلم الناس : متابعة دعت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية مدراء القطاع إلى “التنفيذ العاجل” لإجراءات المراقبة والرصد، بعد تحديثها الخطة الوطنية للمراقبة والاستجابة لجدري القردة (إم-بوكس)، التي كانت مفعلة منذ طارئة 2022. وقالت الوزارة في دورية يوم أمس، وجهتها إلى المديرين الإقليميين للصحة والحماية الاجتماعية ومديري المراكز الاستشافئية الجامعية إنه “بعد إعلان منظمة الصحة العالمية، […]

إجراءات لابد منها للحماية من الجفاف وضربات الشمس

قلم الناس : الصحة حذّرت الدكتورة نزهة الحطاب الإبراهيمي، طبيبة الأطفال، من مخاطر موجة الحر التي تشهدها المملكة مؤخراً على صحة الأطفال، مشددةً على ضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لحمايتهم من الجفاف وضربات الشمس. وأكدت الدكتورة الإبراهيمي على أهمية تزويد الأطفال بكميات كافية من السوائل، وخاصةً الماء، لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل بسبب ارتفاع […]

تحت المجهر :محاسن ومخاطر التداوي بالأعشاب

قلم الناس : ملف في عصر يعود فيه الإنسان إلى الطبيعة بحثاً عن العلاجات البديلة والصحية، تبرز الأعشاب كأحد أهم الموارد الطبيعية التي استخدمت على مر العصور في التداوي والعلاج. يعتمد التداوي بالأعشاب على استخدام النباتات والمستخلصات النباتية لعلاج الأمراض أو تعزيز الصحة العامة. لكن، مثلما تحمل الأعشاب فوائد كبيرة، فإنها قد تنطوي أيضًا على […]

علوم التغذية:هذا ما يوصي به الخبراء لخسارة الوزن

قلم الناس : دراسة أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة. وتقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، […]

لماذا يتعرض البعض لنزلات البرد في الصيف؟

قلم الناس : متابعة بينما يترقب الناس فصل الصيف للاستمتاع بأجواء البحر والشمس والأنشطة الأخرى المرتبطة بالعطلة والاستجمام، يجد البعض أنفسهم محبطين بسبب تعرضهم لنزلات البرد. قد يبدو هذا الأمر غير منطقي للكثيرين، إذ يربط الجميع عادةً نزلات البرد بفصل الشتاء والجو البارد والرطب، ولكن، هل تعلم أن نزلات البرد الصيفية قد تكون أشد وقعًا وأطول أمدًا […]

وزارة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة تطلق “بطاقة شخص في وضعية إعاقة”

قلم الناس : متابعة أعطيت اليوم الأربعاء الانطلاقة  التجريبية للمنصة الإلكترونية الخاصة بتلقي وتدبير طلبات الحصول على بطاقة شخص في وضعية إعاقة، في أفق تعميمها على مستوى جميع أقاليم وجهات المملكة. وأكدت وزارة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة، أن هذه البطاقة ستمكن كل شخص ثبتت إعاقته من المشاركة في مختلف مناحي الحياة اليومية في إطار يصون […]