الصحة Archives - جريدة قلم الناس

نوفمبر 4, 2025

الفوائد الصحية “للذرة الصفراء” واضرارها..

قلم الناس: متابعة تحتوي الذرة الصفراء الحلوة على العديد من الفوائد الصحّية، ونذكر منها ما يأتي: مصدر غنيّ بالألياف: والتي عادةً ما تكون على شكل أليافٍ غير ذائبة في الماء مثل الهيميسيلولوز (بالإنجليزيّة: Hemicellulose)، والسليولوز (بالإنجليزيّة: Cellulose)، والليغنين (بالإنجليزيّة: Lignin)، كما يرتبط تناول الذرة بتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب […]

أكتوبر 29, 2025

الفوائد الصحية “للتوت الأزرق” .. ابرزها تعزيز صحة القلب

قلم الناس: متابعة يتميز التوت الأزرق (بالإنجليزية: Blueberry) بنكهته الحلوة والحامضة، ويُعد خيارًا مثاليًا إذا كنت تبحث عن وجبةٍ صحية وخفيفة؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، والمعادن ومضادات الأكسدة، ويُقدم فوائد عديدة للجسم يُقلل ضغط الدم المرتفع: يحتوي التوت الأزرق على نسبة جيدة من البوتاسيوم، والكالسيوم والمغنيسيوم، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن […]

أكتوبر 27, 2025

هل المياه المنكهة خطرة على صحتك ؟

قلم الناس: متابعة تقدم العلامات التجارية بديلاً للماء، وهو مشروب التخسيس بامتياز، من خلال طرح مجموعة واسعة من المياه المنكهة في السوق، مع نكهات مختلفة بنفس الدرجة. والسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو: هل هذه المشروبات الجديدة التي تبيع الأحلام جيدة حقا لصحتك؟ إذا كانت المياه المنكهة تحتوي على مكونات طبيعية مثل مستخلصات الفواكه أو […]

أكتوبر 25, 2025

جمعية أطباء وجراحي الأطفال بمكناس تنظم النسخة الثانية من المؤتمر الطبي،

قلم الناس تنظم جمعية أطباء وجراحي الأطفال بمكناس النسخة الثانية من المؤتمر الطبي، وذلك يومي السبت والأحد25 و26 أكتوبر 2025 بأحد فنادق مدينة مكناس، بمشاركة نخبة من الأطباء والأساتذة والباحثين المتخصصين في طب وجراحة الأطفال من مختلف أنحاء المملكة. ويهدف هذا المؤتمر إلى تبادل الخبرات والمعارف العلمية الحديثة في مجال طب الأطفال، ومناقشة آخر المستجدات […]

أكتوبر 21, 2025

يوم التفاح.. تعرف على تاريخه واهم فوائده الصحية

قلم الناس: متابعة يعد التفاح من الفواكه المحبوبة والمفيدة حول العالم، فهو ليس فقط لذيذ الطعم، بل يحتوي أيضاً على العديد من الفوائد الصحية، يوم التفاح… تعرف على تاريخه واحتفل به بطرق مميزة؛ حيث يحتفل الناس بيوم التفاح في العديد من الدول بطرق مختلفة، تقديراً لهذه الفاكهة التي تزين موائدنا وتغذي أجسامنا. دعنا نأخذك في […]

أكتوبر 15, 2025

سر وقايتكِ من سرطان الجلد وإطلالتكِ المشرقة هذا الفيتامين…

قلم الناس: متابعة “جرعة يومية من هذا الفيتامين، تُقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد”. هذا ما تؤكده الدراسات الحديثة. في الواقع، إنه تأثير حقيقي لفيتامين Dعندما يكون بمستويات مثالية في جسدكِ. فضلًا عن ذلك، لا يُعتبر فيتامين عادي، بل يُعد بمثابة هرمون الجمال الشامل؛ لأنه يعمل كمنظم جمال من الداخل “ينشط خلايا الجلد لتبدو أصغر سنًا، […]

أكتوبر 13, 2025

إطلالات وردية ملهمة من سيدات العائلات الملكية لنشر التوعية بشهر أكتوبر..

قلم الناس: متابعة في الشهر الوردي، لا يقتصر الحديث على حملات التوعية بسرطان الثدي فحسب، بل يمتد ليشمل رمزية اللون الوردي الذي أصبح مرادفًا للأمل، القوة، والأنوثة الملهمة. وفي عالم الموضة الراقية، جسّدت سيدات العائلات المالكة حول العالم هذه الرمزية بأساليب راقية تمزج بين الفخامة والرسالة الإنسانية، ليقدّمن إطلالات وردية أنيقة تُعبّر عن الدعم والتضامن […]

أكتوبر 11, 2025

اسباب واضرار ارتفاع هرمون “الكورتيزول” وعلاجه..

قلم الناس: متابعة هرمون الكورتيزول يعتبر واحداً من أهم الهرمونات نظراً لدوره المهم في تنظيم الكثير من العمليات الحياتية في الجسم كالاستقلاب، ضغط الدم، والاستجابة المناعية، وغيرها من الوظائف الهامة، وبالتالي عند حدوث أي اضطراب في مستويات وافراز هذا الهرمون سواء كانت زيادة أو نقصان، ستظهر العديد من الأعراض والمشاكل في الجسم. وفي هذا المقال […]

أكتوبر 10, 2025

الكولاجين البحري.. سر البشرة النضرة والمشدودة فكيف تستفيدين منه؟

قلم الناس: متابعة في عالم الجمال والعناية بالبشرة، لا يتوقف البحث عن مكوّن سحري يعيد للبشرة نضارتها ويمنحها مظهراً مشرقاً ومشدوداً. ومع تزايد الاهتمام بالمكونات الطبيعية، برز الكولاجين البحري كأحد أبرز الأسرار التي يعتمدها خبراء التجميل والنساء حول العالم للحفاظ على بشرة أكثر شباباً ومرونة. يُستخلص هذا الكولاجين من أعماق البحار ليقدّم لبشرتك تركيبة فريدة […]

أكتوبر 7, 2025

أهمية تطبيق مستحضرات غنية بفيتامين سي للبشرة..

قلم الناس: متابعة في فصل الخريف، تميل البشرة إلى الجفاف وفقدان النضارة بسبب تغيّر درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة، ما يجعلها تبدو باهتة ومتعبة. في هذه المرحلة الانتقالية بين الصيف والشتاء، تحتاج البشرة إلى عناية خاصة تُعيد إليها إشراقتها وتحافظ على توازنها. وهنا تبرز أهمية اختيار مستحضرات عناية غنية بفيتامين C، المعروف بدوره في تفتيح البشرة […]

12 3 4 5 التالي الصفحة الأخيرة