الصحة Archives - الصفحة 14 من 42 - جريدة قلم الناس

فبراير 15, 2025

فوائد “الليمون” ..

قلم الناس: متابعة الليمون او الحامض عبارة عن ثمار حمضيات خضراء حامضة ومستديرة ومشرقة. إنها قوى غذائية – غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى. هناك العديد من أنواع الليمون الحامض ، بما في ذلك الحامض الرئيسي (Citrus aurantifolia) ، والحامض الفارسي (Citrus latifolia) ، والحامض الصحراوي (Citrus glauca) ، و makrut lime (Citrus […]

فبراير 14, 2025

فوائد الخروب..

قلم الناس: متابعة فوائد الخروب العامة للجسم: تتعدد فوائد الخروب للجسم بجانب فوائده للقولون وتتمثل هذه الفوائد في : يفيد الخروب في التخلص من الإمساك لأنه من المشروبات التي تساعد في ليونة البراز . يقي من الإصابة بالقلب والشرايين من خلال تقليل كمية الكوليسترول الضار في الدم. يحتوي على مضادات الأكسدة والتي يكون فيتامين هاء […]

فبراير 12, 2025

فوائد “اكليل الجبل” للشعر و البشرة و الصحة..

قلم الناس: متابعة إكليل الجبل هو نوع من أنواع النباتات العشبية العطرية المعمرة، ويصل ارتفاعه إلى ثلاثة أقدم، وله أوراق خضراء طويلة وضيقة، وله رائحة تشبه رائحة الصنوبر، أما أزهاره فذات لون نيلي، وتعود أصول إكليل الجبل إلى بريطانيا وبالتحديد إلى القرن الرابع عشر، ينمو بشكل بري في حوض البحر الأبيض المتوسط، وله العديد من […]

فبراير 10, 2025

فوائد شرب “القرفة”..

قلم الناس: متابعة فوائد شرب القرفة هناك أنواع مختلفة للقرفة منها: القرفة السّيلانيّة (بالإنجليزيّة: Ceylon) التي تُعدُّ سيريلانكا موطنها الأصلي، وهي الأقلّ انتشاراً، والأكثر تكلفة، ولونها بنيٌ فاتح، وتُستخدم للطهي، وتتميّز بجودتها وقوامها، أمّا النوع الآخر فهو القرفة الصينيّة (بالإنجليزيّة: Cassia) وموطنها الأصلي هو الصين، وهي الأكثر شيوعاً، ولونها بنيٌ محمرّ داكن، وقوامها أصلب من […]

فبراير 8, 2025

اهم فوائد “حبوب الدخن “..

قلم الناس: متابعة يُعد الدخن (إيلان) من أقدم الحبوب المزروعة في العالم، وقد تمت زراعته في جميع أنحاء إفريقيا وجنوب شرق آسيا منذ آلاف السنين. يمكن استخدام الدخن لصنع الخبز والحبوب والأطباق الأخرى. حتى اليوم، يعتبر الدخن غذاءً أساسياً في جميع أنحاء العالم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الاضطرابات الهضمية والذين يعانون من ردود […]

فبراير 7, 2025

اهم فوائد “النشويات”..

قلم الناس: متابعة النشويات هي نوع من الكربوهيدرات المعقدة والتي تتكون من سلاسل طويلة من جزيئات الجلوكوز وعادة ما يتم تخزين النشويات في النباتات كوسيلة لتخزين الطاقة، وتوجد بشكل رئيسي في الحبوب مثل القمح، الأرز، والذرة، بالإضافة إلى البطاطس وبعض الخضروات الأخرى. -النشويات سريعة الامتصاص: النشويات سريعة الامتصاص هي التي تهضم وتتحلل بسهولة إلى جلوكوز […]

فبراير 6, 2025

75 سنة على ربطها بمرض السرطان: فما سر استمرار ظاهرة التدخين؟

قلم الناس: متابعة لوحِظت منذ النصف الأول من القرن العشرين، زيادة هائلة في عدد الوفيات بسرطان الرئة في العالم الغربي، تزامناً مع ظهور السجائر الجاهزة. حصل المطور الأمريكي، جيمس ألبرت بونساك، على براءة اختراع آلة لفّ السجائر عام 1881، مما أحدث ثورة في عالم التدخين. قبل ذلك، لم يكن استهلاك التبغ شائعاً، واقتصر على استخدام […]

فبراير 5, 2025

فوائد اللب الابيض..للقلب و للعظام

قلم الناس: متابعة تتعدد الفوائد الصحية التي يستطيع اللب الأبيض تقديمها لك بمجرد استهلاك كمية قليلة، ومنها: 1: تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة، وسرطان الرئة، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون، وسرطان الثدي. 2: تخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد (BPH) وفرط نشاط المثانة. 3: يساهم المغنيسيوم الموجود في اللب الأبيض بالسيطرة على ضغط الدم، والحد من الإصابة […]

فبراير 5, 2025

المنظومة الصحية بمكناس تتعزز بمركزين صحيين “وجه أعروس ودار أم السلطان”

قلم الناس أعطيت يوم أمس الثلاثاء 04 فبراير 2025، انطلاقة خدمات 14 مؤسسة صحية، حضرية وقروية، على مستوى جهة فاس – مكناس ،وذلك في إطار تعزيز العرض الصحي وتقريب الخدمات الطبية من الساكنة. من بينها على مستوى عمالة مكناس، يتعلق الأمر بمركزين صحيين، هما المركز الصحي الحضري من المستوى الأول (وجه عروس)، والمركز الصحي القروي […]

فبراير 4, 2025

فوائد الزبيب على الريق..

قلم الناس: متابعة إذا كنت تريد أن تبدأ يومك بشكل صحيح، فلا تنظر إلى أبعد من الزبيب. تناول الزبيب على معدة فارغة له فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين الهضم وزيادة مستويات الطاقة. فوائد الزبيب على الريق: بعض الفوائد الصحية المحتملة للزبيب على الريق هي كما يلي: 1. يحافظ على صحة القلب: تناول الزبيب على […]

السابق الصفحة الأولى 10 11 12 131415 16 17 18 التالي الصفحة الأخيرة