الصحة Archives - الصفحة 7 من 42 - جريدة قلم الناس

أوميغا 3: فوائده ومصادره ومخاطر نقصه ..
سبتمبر 3, 2025

أوميغا 3: فوائده ومصادره ومخاطر نقصه ..

قلم الناس: متابعة تُعّد الأحماض الدهنية من نوع الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليه الإنسان من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية فالجسم غير قادر على إنتاجه ذاتيًا، فلنتعرف في ما يأتي على كل ما يتعلق بالأوميغا 3: ما هو الأوميغا 3؟ الأوميغا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن […]

الصحة: “الجل “TPO.. أصبح ممنوعاً بشكل قطعي في المغرب
سبتمبر 1, 2025

الصحة: “الجل “TPO.. أصبح ممنوعاً بشكل قطعي في المغرب

قلم الناس أعلنت الوكالة المغربية للأدوية والمنتجات الصحية إلى علم مهنيي الصحة، والفاعلين في قطاع التجميل، والمستهلكين، أن استعمال طلاء الأظافر وأنواع “الجل” التي تحتوي على أكسيد ثنائي الفينيل ثلاثي ميثيل بنزويل الفوسفين، المعروف باسم TPO، أصبح ممنوعاً بشكل قطعي. ويأتي هذا القرار على إثر تقييم معمق للمعطيات العلمية المتوفرة والمعايير الدولية المتعلقة بهذه المادة. […]

فاكهة “الكيوانو”.. فوائد مثالية وراء مظهرها العجيب
أغسطس 22, 2025

فاكهة “الكيوانو”.. فوائد مثالية وراء مظهرها العجيب

قلم الناس: متابعة فاكهة كيوانو هي واحدة من الفواكه الإفريقية والتي تتميز بقشرتها السمكية برتقالية اللون المليئة بالقرون الصغيرة.  يتكون لبها من مادة هلامية صفراء اللون مملوءة بالبذور التي يمكن تناولها، لكن ما هي فوائد فاكهة كيوانو؟ فوائد فاكهة كيوانو إليك أهم فوائد فاكهة الكيوانو في ما يأتي: 1. غنية بمضادات الأكسدة: إن فاكهة الكيوانو […]

فضيحة_بطلها_طبيب_بالمستشفى_الإقليمي  سانية الرمل_بتطوان؟
أغسطس 21, 2025

فضيحة_بطلها_طبيب_بالمستشفى_الإقليمي سانية الرمل_بتطوان؟

قلم ✏️ الناس عبد الباقي الفحصي طبيب يحيل المرضى إلى المستشفيات الخاصة بين الحاجة الطبية والمصلحة الشخصية؟ إحالة المرضى من المستشفيات العمومية إلى المصحات الخاصة: ظاهرة مسيئة للوطن وتستدعي وقفة حازمة، في قلب منظومة الصحة العمومية، يفترض أن يكون الطبيب حاميا لحقوق المرضى، وساهرا على ضمان العلاج المجاني أو شبه المجاني لكل مواطن، خاصة في […]

ما هو هرمون الكورتيزول؟ وكيف لعاداتنا الخاطئة أن ترفعه لدينا دون أن ننتبه؟
أغسطس 20, 2025

ما هو هرمون الكورتيزول؟ وكيف لعاداتنا الخاطئة أن ترفعه لدينا دون أن ننتبه؟

قلم الناس: متابعة إذا كنت من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، فبالتأكيد صادفك ترند “كوكتيل الكورتيزول” الذي يدعي صانعوه أنه يخفض من نسبة هرمون الكورتيزول. يتكون هذا المشروب من برتقال وليمون وماء جوز الهند والقليل من ملح الهيمالايا، ويُطلق عليه أيضاً اسم “كوكتيل الغدة الكظرية”. يوصف الكورتيزول بأنه “هرمون التوتر” الرئيسي في جسم الإنسان، وتفرزه الغدد […]

مقاومة الانسولين.. الاعراض و الاسباب و العلاج
أغسطس 18, 2025

مقاومة الانسولين.. الاعراض و الاسباب و العلاج

قلم الناس: متابعة بدأ غالبية الباحثين بالتعامل مع نقص المادة التي يفرزها البنكرياس ألا وهي الأنسولين على أنه السبب الوحيد للإصابة بالسكري، وفقط بعد 27 عامًا أي عام 1949 تم التشكيك لأول مرة بنجاعة مادة الأنسولين لدى بعض المرضى. كذلك كان هيمسورث أول من استخدم مصطلح حساس للأنسولين وغير حساس للأنسولين، وذلك اعتمادًا على استجابة […]

إنجاز طبي غير مسبوق بالدار البيضاء على مستوى القارة الإفريقية..
أغسطس 14, 2025

إنجاز طبي غير مسبوق بالدار البيضاء على مستوى القارة الإفريقية..

قلم الناس: متابعة أعلنت مؤسسة محمد السادس للعلوم والصحة، بالدار البيضاء، عن نجاح أول عملية لزراعة كلية مع عدم توافق فصائل الدم ABO على مستوى القارة الإفريقية، في إنجاز طبي غير مسبوق. هذا التدخل الجراحي المبتكر مكن من زراعة كلية بين متبرع ومتلق لا يتطابقان في فصيلة الدم، وهو ما يعد تقدمًا كبيرًا في مجال […]

طقس ناري في مكناس: أطباء يحذرون من مخاطر ضربات الشمس على الأطفال وكبار السن
أغسطس 14, 2025

طقس ناري في مكناس: أطباء يحذرون من مخاطر ضربات الشمس على الأطفال وكبار السن

قلم ✏️ الناس بقلم : منير بنكبيرة طقس مكناس يعيش هذه الأيام على وقع موجة حر شديدة حولت شوارع المدينة إلى فضاءات ملتهبة تكاد تخلو من المارة خلال ساعات النهار وسط ارتفاع غير مسبوق في درجات الحرارة التي تجاوزت المعدلات المعتادة بكثير حيث سجلت مصالح الأرصاد الجوية مستويات قياسية زادت من شعور المواطنين بالاختناق والعطش […]

كيف احافظ على ترطيب جسمي في فصل الصيف..
أغسطس 14, 2025

كيف احافظ على ترطيب جسمي في فصل الصيف..

قلم الناس: متابعة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء مما يؤدي إلى الجفاف، التعب، والدوخة. لكن الترطيب لا يقتصر فقط على شرب الماء، بل يشمل عدة استراتيجيات ذكية تساعدك على الحفاظ على رطوبة جسمك من الداخل والخارج. ماذا تعني “رطوبة الجسم” فعلًا؟ رطوبة الجسم تعني توازن كمية السوائل داخل […]

زيت النخيل .. هل هو ضار ام مفيد؟
أغسطس 12, 2025

زيت النخيل .. هل هو ضار ام مفيد؟

قلم الناس: متابعة تتضارب الأحكام حول مدى تأثير زيت النخيل، هل هو ضار أم مفيد للصحة؟: يلاقي زيت النخيل جدلا واسعا حول مدى الفائدة التي يعود بها على صحة الإنسان أو الضرر الذي يحدثه بها، سنتناول في هذا المقال خصائص هذا الزيت وسنبحث في فوائده وأضراره. ما هو زيت النخيل؟ يستخلص زيت النخيل من ثمار […]