الصحة Archives - الصفحة 36 من 42 - جريدة قلم الناس

مايو 15, 2023

علوم التغذية : الفوائد الصحية للكزبرة

قلم الناس : متابعة الكزبرة (Coriander)، نبات عشبي عطري يُزرع في حوض البحر المتوسط وشرق آسيا، وتستخدم أوراقه وبذوره كنوع من التوابل، وتُعد من أهم الأعشاب الطبية، تُعرف باسم الكسبرة أو الكزبر أو القزبر، واسمها العلمي Coriandrum sativum. يصل ارتفاعها إلى 60 سم، تتميّز بأوراق علوية دقيقة التقطيع وأزهار صغيرة بيضاء أو قرنفلية اللون، وتعطي […]

مايو 8, 2023

التغذية :فوائد لنبات “الخولنجان” وطريقة استخدامه

قلم الناس : متابعة بات الخولنجان، المعروف علمياً باسم Alpinia galanga، هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الزنجبيلات، تتم زراعته على نطاق واسع في العديد من البلدان مثل الصين وإندونيسيا والهند وسريلانكا. وأحياناً يُستخدم في الدول العربية المختلفة بعد تصديره وبيعه بالمتاجر والأسواق. يصل طول تلك العشبة إلى 3.5 سم ولها جذور تمتد تحت الأرض. واعتماداً على […]

مايو 7, 2023

حياة صحية أكثر بـ5 خطوات فقط

قلم الناس : التغذية يعاني الناس كثيراً من المشاكل الصحية في القرن الحادي والعشرين، فعلى الرغم من أن الطب قد تطور بشكل كبير، فإن نمط حياتنا آخذ في التراجع، مع ازدياد تعلقنا بعادات يومية سيئة، مثل تناول الأطعمة غير الصحية، وإدمان الهواتف، والجلوس لفترات طويلة في المكاتب أمام شاشات الكمبيوتر، أو في المنزل أمام شاشة […]

مايو 2, 2023

أطعمة غنية بالبروتين تساعد على اكتساب الوزن بعد رمضان

قلم الناس خلال شهر رمضان الكريم يتعرض البعض إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبتي الفطور والسحور، فيما يعاني البعض الآخر من نقص حاد في الوزن دون رغبة منهم، ويرجع ذلك إلى كميات الأكل القليلة من الفجر إلى الإفطار زيادة على كثرة الحر، فيما قد تكون مشكلة بالغدة الدرقية […]

أبريل 27, 2023

انخراط وتعبئة في صفوف الأطر الصحية لانجاح فعاليات المعرض الفلاحي بمكناس.

قلم الناس حركية غير عادية بالمركز الاستشفائي الإقليمي بالعاصمة الإسماعيلية، وبحضور ميداني لمدير المستشفى الدكتور نبيل الزويني من أجل وضع كل الإمكانات البشرية واللوجيستيكية،رهن إشارة ضيوف المدينة ،و كاجراءات قبلية تؤكد يقظة الاطقم الطبية والصحية، لانجاح فعاليات الدورة 15للمعرض الدولي للفلاحة،الذي تستضيفه مدينة مكناس، من 2 إلى 7 ماي 2023. هذا ويجب التأكيد على أن […]

أبريل 23, 2023

كيف تستعيد توازنك الغذائي بعد رمضان؟

قلم الناس : متابعة يحظى المسلمون كل رمضان بفرصة للتخلص من العادات الغذائية الخاطئة واتباع نظام غذائي أكثر صحية، مما يساعد الجسم أثناء الشهر على خسارة بعض الوزن الزائد، والجهاز الهضمي على الراحة والتعافي من العادات الغذائية الخاطئة، لكن ما إن ينتهي شهر رمضان، يعود الكثير من الناس إلى عاداتهم الغذائية الخاطئة وإلى الإسراف في […]

أبريل 15, 2023

10 طرق للتخلص من آلام المعدة في وقت قصير

قلم الناس : الصحة يعد آلام المعدة من بين أكثر الآلام انتشاراً في العالم ومن أكثرها سوءاً، إذ يؤثر على الحياة اليومية ويتسبب في تعكّر المزاج، بالإضافة إلى تسببه في عدم تناول الطعام؛ ما يجعل هناك صعوبة في التركيز وزيادة الشعور بآلام في المعدة. يمكن أن تحدث آلام في المعدة عندما يكون هناك تهيج في بطانة المعدة، […]

أبريل 12, 2023

نقابة الصيادلة تدعو المواطنين لإقتناء الأدوية قبل 13 أبريل

قلم الناس : متابعة لضمان استمرارية العلاج والرعاية وتفادي أي مشاكل صحية غير مرغوبة دعت نقابة الصيادلة المواطنين إلى اقتناء الأدوية التي ستلزمهم وخاصة الأدوية الحيوية المتعلقة بالأمراض المزمنة والأطفال الرضع قبل يوم الإضراب الوطني للصيادلة المرتقب يوم 13 أبريل 2023 حيث ستغلق جميع الصيدليات أبوابها. ويأتي الإضراب الاحتجاجي للنقابات الوطنية لصيادلة المغرب لتسليط الضوء على ملفهم […]

أبريل 12, 2023

وزير الصحة يعلن قرب الإنتهاء من تأهيل 450 مركزاً صحياً

قلم الناس : متابعة أعلن وزير الصحة والحماية الاجتماعية خالد آيت الطالب، اليوم الثلاثاء بالرباط، عن قرب الانتهاء من الشطر الأول المتعلق بتأهيل 450 مركزا صحيا. وقال السيد آيت الطالب، في تصريح للصحافة عقب اجتماع ترأسه رئيس الحكومة، عزيز أخنوش وحضره عدد من الوزراء خصص لتتبع تنزيل ورش إصلاح منظومة الصحة، إنه يتم تأهيل المراكز […]

أبريل 10, 2023

دراسة :الصيام و شرب السجائر.. عادة قد تهدد حياتك

قلم الناس : دراسة يسارع عدد من الصائمين المدخنين إلى كسر صيامهم في شهر رمضان بسيجارة، قبل تناول أي طعام أو شراب، مما يؤدي إلى احتمال حدوث أضرار كبيرة ومضاعفات على صحتهم، ويشكل خطرا يهدد حياتهم. ما أضرار التدخين بعد الإفطار مباشرة؟ يؤكد اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية والعناية الحثيثة الدكتور محمد حسن الطراونة أن […]

السابق الصفحة الأولى 32 33 34 353637 38 39 40 التالي الصفحة الأخيرة