قلم الناس: متابعة دعت كونفدرالية نقابات صيادلة المغرب إلى تسريع الإصلاحات في القطاع الصحي، مع التركيز على تحسين أوضاع مهنة الصيدلة ومعالجة الإشكالات المزمنة التي تواجهها، وعلى رأسها مشكلة انقطاع الأدوية من سلاسل التوزيع، والتي لطالما أثارت احتجاجات المهنيين خلال السنوات الماضية. وأكدت الكونفدرالية، في بيان صادر عن مكتبها الوطني، على ضرورة تكثيف الجهود بين […]
قلم الناس: متابعة خلال فصل الخريف يصاب الكثير من الأشخاص بحساسية تسمى حساسية الخريف، التي تحدث نتيجة عدة أسباب وتؤدي إلى ضعف مناعة الجسم وظهور عدد من الأعراض، وإذا كنت من الذين يصابون بحساسية الخريف سنوياً يجب عليك حماية نفسك وتناول الأدوية المناسبة لذلك. وفي هذا المقال سنتعرف على حساسية الخريف وأنواع حساسية الخريف وأعراضها، وحساسية […]
قلم الناس: متابعة إن حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn)، أو ما تعرف أيضاً بحموضة المعدة، هي الشعور بألم أو حرق في وسط الصدر، والذي يحدث نتيجة رجوع حمض المعدة إلى المريء. كما يمكن أن يصل الشعور بحرقة المعدة إلى الرقبة والحلق. يعد حرقان المعدة أحد الأعراض الشائعة للعديد من المشكلات الصحية المختلفة، وأهمها الحمض والارتجاع المعدي المريئي. كما يمكن […]
قلم الناس: متابعة لطالما اعتُبرت الشوكولاتة سبباً محتملاً لظهور حب الشباب، إلى جانب الحلويات الأخرى. ولكن يبدو أن الشوكولاتة لا تستحق هذه السمعة السيئة بحقها. وأيضاً اشتهرت الشوكولاتة بأنها تسبب بقعاً جلديةً، فهل هناك أي حقيقة وراء ذلك؟ أم أنها مجرد أشياء يقولها الآباء لأطفالهم لتجنب شراء الحلوى من السوبر ماركت؟ في الستينيات من القرن […]
قلم الناس: متابعة يبحث كثير من الأفراد عن مصادر غذائية متنوِّعة لتحقيق الفائدة المرجوَّة لصحة الجسم، ومن هذه المصادر النشويات، فالحصول عليها ضرورة ولكن بكميات محددة، فهي نوع من أنواع الكربوهيدرات التي توجد بمصادر متعددة من الغذاء المتناوَل في حياتنا اليومية، ولكن يجب الانتباه إلى الاعتدال في تناول هذه المصادر لما فيها من خطر الإصابة […]
قلم الناس: متابعة تطور الزمن لا تقتصر مظاهره على الشكل الخارجي للإنسان أو لتغيره الثقافي فقط، بل شمل ذلك التطور حياة الإنسان بالكامل، والتي يعد الغذاء والطعام جزء كبير منها، حيث أصبح الإنسان لا يعتد على تناوله الأطعمة الطازجة فقط، بل لجأ للعديد من الأشكال الأخرى، ومنها الاطعمة المعلبة والمجمدة، ومن هنا نبدأ بالحديث عن المعلبات […]
قلم الناس: متابعة اضطراب النوم أو الأرق يشمل صعوبة النوم المتواصل لساعات طويلة، وهو واحد من المشاكل الطبية الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق ويستيقظون من النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين، الأمر الذي يؤثر على أدائهم خلال اليوم. الأرق لا يضر بمستوى الطاقة وبالمزاج فقط ولكنه يضر أيضًا بالصحة وبجودة الأداء في العمل وبجودة الحياة، كل […]
قلم الناس: متابعة تسجل الساعات الذكية بيانات هائلة عن وظائفنا الفسيولوجية، وهي تقنية حديثة يستفيد منها العلماء حاليا على نحو فريد. يعرف باتريك شويتكر، بصفته كبير أخصائيي التخدير في مستشفى جامعة لوزان، المضاعفات المترتبة على إجراء عملية جراحية طويلة تحت تأثير التخدير العام، إذ قد يؤدي فقدان الدم السريع من مكان إجراء الجراحة إلى إصابة […]
قلم الناس: متابعة عادة سيئة نقوم بها جميعاً: نشتري مستحضرات تجميل من عناية للبشرة ومكياج من دون أن نقرأ مكوّناتها. هذه العادة تعتبر من أكبر الأخطاء التي يمكننا كنساء أن نرتكبها بحقّ جمالنا وصحّتنا على حد سواء. في الواقع، هناك بعض المكوّنات التي تعتبر مضرّة وخصوصاً إن تمّ استخدامها بكثرة ولفترة طويلة، ما يؤدي مثلاً […]
قلم الناس: متابعة صبح النظام الغذائي الكيتوني، أو نظام كيتو، من أكثر أنواع الحمية الغذائية تداولاً في السنوات الأخيرة. وقد يكون السبب وراء كل هذا الاهتمام الذي حظي به خروجه عن المألوف في القواعد الغذائية من خلال اعتماده على الدهون كواحد من المكونات الأساسية للوجبات اليومية. نورد فيما يلي توضيحاً بشأن استفسارات مهمة حول هذا […]