الصحة Archives - الصفحة 17 من 39 - جريدة قلم الناس

الاكتئاب .. اعراضه و اسبابه و طرق علاجه
ديسمبر 4, 2024

الاكتئاب .. اعراضه و اسبابه و طرق علاجه

قلم الناس: متابعة يُعرَف الاكتئاب (بالإنجليزية: Depression) بأنه أحد الأمراض النفسية الشائعة، وهو اضطراب مزاجي حاد أو مزمن يؤدي إلى شعور الفرد المستمر بالحزن، وفقدان الاهتمام، ويؤثر في قدرة الشخص على الحياة بطريقة طبيعية. تشمل أعراض الاكتئاب في الغالب جميع جوانب حياة الفرد، حيث يؤثر الاكتئاب على الصحة النفسية للمريض بشكل عام، ومشاعره تجاه نفسه […]

فوائد الماء الدافئ على الريق..
ديسمبر 3, 2024

فوائد الماء الدافئ على الريق..

قلم الناس: متابعة يعد الماء ضروريًا لوظائف الجسم الحيوية سواء باردًا أو دافئًا، وتتعدد فوائد شرب الماء الدافئ على الريق، حيث يعمل على تحسين عملية الهضم، وعلاج الإمساك، وكذلك زيادة التركيز وتقليل التوتر، والعديد من الفوائد الأخرى. فوائد شرب الماء الدافئ على الريق: يعد شرب الماء على الريق علاجًا صحيًا شاملًا، ويفضل شرب الماء الدافىء […]

العدس الاحمر بين فوائده و اضراره..
نوفمبر 30, 2024

العدس الاحمر بين فوائده و اضراره..

قلم الناس: متابعة العدس الأحمر الكثير من العناصر الغذائية، مثل: الفسفور، والمغنيسيوم والتي تعود بفوائد كبيرة على الجسم. يعد العدس الأحمر أحد أنواع البقوليات الصغيرة مستديرة الشكل ذات لون وردي فاتح، ويتميز عن البقوليات الأخرى بأنه يحتاج إلى وقت أقل خلال عملية الطهي بسبب سطحه الذي يسهل اختراقه. وكثيرًا ما يدخل العدس الأحمر في أطباقنا […]

الكولاجين..
نوفمبر 29, 2024

الكولاجين..

قلم الناس: متابعة يعد الكولاجين أحد أهم أنواع البروتينات الموجودة في جسم الإنسان وأكثرها تواجدًا، إذا أنه يشكل ثلث إجمالي البروتين المتواجد في الجسم. ويعتبر بروتين الكولاجين ضمن فئة البروتينات غير القابلة للذوبان، وهذا ما يمنحه القدرة على العمل كنسيج موصل بين الخلايا، بالإضافة إلى تشكيل ألياف قوية غير قابلة للذوبان. يمتلك الكولاجين الداخلي، وهو […]

علاقة التوحد بثلوت الهواء..
نوفمبر 28, 2024

علاقة التوحد بثلوت الهواء..

قلم الناس: متابعة كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض لملوثات الهواء يزيد مخاطر الإصابة ببعض الاضطرابات العصبية مثل التوحد. وبحسب الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Brain Medicine، فإن التعرض لملوثات الهواء خلال فترات معينة من النمو يزيد بشكل ملموس من مخاطر الإصابة بالتوحد، وأوضحت أن التعرض لبعض الملوثات المعتادة مثل الغبار وأكسيد النيتروجين قد يترتب […]

سكر الفريكتوز.. بين الاضرار و الفوائد
نوفمبر 27, 2024

سكر الفريكتوز.. بين الاضرار و الفوائد

قلم الناس: متابعة يصنّف الفركتوز من السكريات الأحادية البسيطة، ويُعرف أيضًا بسكر الفاكهة، نسبةً إلى تواجده بشكلٍ طبيعي في الفواكه، والخضراوات، والعسل، وغيرها من الأطعمة، ومن الجدير بالذكر أن يتواجد ضمنًا في السكروز (بالإنجليزية: Sucrose) المعروف بسكّر المائدة، الذي يتكون من الفركتوز إلى جانب الجلوكوز، ومن المواد التي تتكون من الفركتوز أيضًا هناك الفراكتانز (بالإنجليزيّة: […]

رجيم لمقاومة الانسولين..
نوفمبر 23, 2024

رجيم لمقاومة الانسولين..

قلم الناس: متابعة تزيد مقاومة الأنسولين من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، إليك في هذا المقال رجيم مقاومة الأنسولين، وكيف يمكن أن يساعد اتباع هذا الرجيم في علاج وتجنب مخاطر مقاومة الأنسولين؟ يساعد هرمون الأنسولين في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم عن طريق قيامه بمساعدة الخلايا على امتصاص الغلوكوز، في حين […]

الفواكه الخريفية : فوائد صحية وجمالية مذهلة
نوفمبر 22, 2024

الفواكه الخريفية : فوائد صحية وجمالية مذهلة

قلم الناس: متابعة يأتي فصل الخريف محملاً بتغييرات في الطبيعة، ومعه تبدأ مجموعة من الفواكه الموسمية التي تحمل فوائد صحية وجمالية كبيرة. تعتبر فواكه الخريف كنزاً غذائياً يمكن استغلاله للحفاظ على صحة الجسم، وتعزيز المناعة، والاستمتاع ببشرة نضرة وشعر صحي. وفي هذا المقال، سنتناول بالتفصيل مجموعة من أبرز فواكه الخريف، والفوائد التي تقدمها لكِ، وأفضل […]

عملية “رعاية ” تنطلق بجهة فاس مكناس
نوفمبر 21, 2024

عملية “رعاية ” تنطلق بجهة فاس مكناس

قلم الناس : متابعة في إطار التعليمات السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس ، الرامية إلى توفير الرعاية اللازمة لساكنة المناطق المتضررة بفعل موجات البرد والتساقطات الثلجية، وسعيا من السلطات المحلية بمختلف الاقاليم والعمالات التابعة لجهة فاس مكناس ووزارة الصحة والحماية الاجتماعية ،لضمان استمرارية الخدمات الصحية لفائدة ساكنة المناطق المعزولة وتعزيز مؤسسات الرعاية الصحية الأولية، […]

فاس : التلاميذ ضحايا حادثة انقلاب سيارة النقل المدرسي يغادرون المستشفى
نوفمبر 21, 2024

فاس : التلاميذ ضحايا حادثة انقلاب سيارة النقل المدرسي يغادرون المستشفى

قلم الناس : متابعة على إثر حادث انقلاب حافلة للنقل المدرسي، تابعة لجماعة عين البيضا. غادر جميع التلاميذ البالغ عددهم 34 ضحايا حادثة انقلاب سيارة النقل المدرسي،المركز الاستشفائي الجامعي الحسن الثاني بفاس بعدما قدمت لهم الأطقم الطبية والتمريضية بالمركز كافة الخدمات الطبية لهم، 32 حالة تعرضت لرضوض وكدمات ، بينما تم تسجيل إصابة حالتين بكسور. […]