الصحة Archives - الصفحة 16 من 39 - جريدة قلم الناس

ديسمبر 19, 2024

فوائد “شاي الرمان”

قلم الناس: متابعة فوائد شاي الرمان لا تعد ولا تحصى. يعود استخدام شاي الرمان إلى آلاف السنين، حيث كان يستخدم كمصدر للمواد الغذائية و مضادات الاكسدة. يمنح الرمان الشاي نكهة حلوة ويمكن إضافته إلى العديد من الوصفات والعلاجات المنزلية. في هذه المقالة، سنكتشف مجموعة طويلة من فوائد شاي الرمان الصحية والتي سنقوم بتفصيلها بدقة. سواء […]

ديسمبر 17, 2024

“السعرات الحرارية في طعامنا”

قلم الناس: متابعة لا تعبّر السعرات الحرارية عن كمية محددة من الطعام، بل تعبر عن مقدار الطاقة فيه، فبعض الأطعمة تحتوي على طاقة عالية نسبياً، وأخرى تكون ذات طاقة منخفضة. تبدو الـ 100 سعرة حرارية مختلفة بحسب نوع الطعام، وطريقة إعداده، والمكونات المضافة إليه، فهي قد تعني كمية كبيرة بالنسبة لبعض الأصناف، وكمية ضئيلة لأصناف […]

ديسمبر 16, 2024

فوائد المربى..

قلم الناس: متابعة يُعدّ المربى أحد المنتجات التي يتم تحضيرها من أنواع مختلفة من الفواكه ويحفظ بشكل أساسيّ بالسكر، ومن أشهر أنواع المربى: مربّى السفرجل. مربى البرتقال. مربى الفراولة. مربى المشمش. فوائد المربّى: يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لنشاط جسمه نظرًا لمحتواه من السكريات. قد يُساهم المربى في التخفيف من الإمساك. يعتقد أن المربى يُعزز صحة […]

ديسمبر 16, 2024

صفرو : عملية “رعاية 2024-2025″ تغطي 100% من الدواوير النائية بالاقليم

قلم الناس أعلنت المندوبية الإقليمية لوزارة الصحة والحماية الاجتماعية بإقليم صفرو أن عملية “رعاية 2024-2025″، التي انطلقت في 15 نونبر الماضي، تغطي 100% من الدواوير النائية بإقليم صفرو. وصرح عبد النعيم حماموش، المندوب الإقليمي لوزارة الصحة والحماية الاجتماعية بصفرو، لوكالة المغرب العربي للأنباء، أن عملية “رعاية”، التي ستتواصل حتى 30 مارس المقبل، ستمكن من تغطية […]

ديسمبر 14, 2024

مشروبات الطاقة..

قلم الناس: متابعة في حين أن أفضل طريقة لاستعادة الطاقة، هي الحصول على قسط كاف من النوم، وإدارة التوتر بشكل أفضل، والحصول على التغذية السليمة، إلا أنه يلجأ البعض إلى مشروبات الطاقة (بالإنجليزية: Energy Drinks) كإحدى الطرق السريعة؛ لزيادة اليقظة والتركيز. رغم ذلك قد يشمل تناولها بعض المخاطر. فوائد مشروبات الطاقة: تستهلك مشروبات الطاقة لعدة […]

ديسمبر 13, 2024

فوائد الثوم “للقلب و الشرايين”

قلم الناس: متابعة اهم فوائد الثوم للقلب والشرايين: يُعدّ الثوم مفيداً لصحّة القلب والأوعية الدمويّة، فمن المحتمل فعاليته في توقير الفوائد الآتية: تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين: حيث أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of cardiovascular disease research عام 2012، وشملت 65 شخصاً معرّضين للإصابة بأمراض القلب بدرجةٍ متوسطة؛ إلى أنّ أخذ مُستخلص الثّوم المُعمّر […]

ديسمبر 11, 2024

هل ملح الهيمالايا بديل صحي لملح الطعام؟

قلم الناس: متابعة خلال السنوات القليلة الماضية ذاع صيت ملح الهيمالايا (Himalayan salt) ونُسبت إليه العديد من الفوائد التي جعلته محط الأنظار، فما الذي نعرفه عن هذا الملح؟ وما أهم فوائد ملح الهيملايا؟ ما هو ملح الهيمالايا؟ هو نوع من الأملاح التي تستخرج من الصخور، ويتم تصنيفها أحيانًا على أنها نوع من أملاح البحر، بينما يصنفها […]

ديسمبر 7, 2024

تاثير التوتر على صحة الانسان

قلم الناس: متابعة التوتر أطلقت علية منظمة الصحة العالمية إسم طاعون العصر فقد أصبح جزءًا من حياة معظم سكان المعمورة و إعتادوا عليه و لم يدركوا عظيم خطره عليهم فسلب صحتهم و سعادتهم و أصبح اليوم القاتل الأول لإنسان حول العالم . فالتوتر هو ردة فعل الإنسان وإستجابته البدنية و العصبية و العقلية و العاطفية […]

ديسمبر 6, 2024

فوائد مضغ “العلكة”

قلم الناس: متابعة يجب أن تكون جميع مكوّنات العلكة المُخصّصة للمضغ من الأصناف الغذائيّة التي تعرّضت لعمليّة الفرز والتصنيف لفحصها وتقييمها من حيث الجودة ومطابقة المواصفات (بالإنجليزية: Food grade) للاستهلاك البشري، وتجدر الإشارة إلى أنّ وصفات تصنيع العلكة تختلف بحسب المُصنع. فوائد تمتلك دلائل علمية قوية: حسين صحة الجهاز الهضمي بعد إجراء العمليات الجراحية: مثل؛ […]

ديسمبر 5, 2024

“فوائد خميرة البيرة”

قلم الناس: متابعة خميرة البيرة (بالإنجليزية: Brewer’s Yeast) هي عبارة عن مادة مرة الطعم تتكون من فطريات وحيدة الخلية تتكاثر تكاثراً لا جنسياً بوجود الأوكسيجين عن طريق استهلاك السكريات المحيطة بها وطرح الكحول وغاز ثاني أوكسيد الكربون، وتستخدم في صناعة العجين وإنتاج البيرة، وتسمى خميرة البيرة بهذا الاسم لأنه يتم الحصول عليها من خلال عملية […]

السابق الصفحة الأولى 12 13 14 151617 18 19 20 التالي الصفحة الأخيرة