الصحة Archives - الصفحة 15 من 42 - جريدة قلم الناس

فبراير 3, 2025

فوائد مذهلة “للبندق”..

قلم الناس: متابعة فوائد البندق على صحة الجسم بشكل عام و للشعر و الحوامل و الرجيم بشكل خاص مثيرة و عديدة نتيجة لكون البندق مصدر غني بالعناصر الغذائية و المعادن الضرورية التي تساعد على زيادة أداء أجهزة الجسم مثل الجهاز الدوري و المناعي و الهضمي على نحو ملحوظ. حيث أشارت مختلف الدراسات التي أجريت على […]

فبراير 2, 2025

ووزارة الصحة تكشف الأرقام الرسمية ل “بوحمرون”

قلم الناس أعلنت وزارة الصحة عن ارتفاع ملحوظ في حالات الإصابة بمرض الحصبة (بوحمرون) في عدة جهات بالمغرب، وفق تقرير حديث يكشف عن توزيع الإصابات حسب المناطق والفئات العمرية. وأكد محمد اليوبي، مدير مديرية علم الأوبئة ومحاربة الأمراض، أن جهة طنجة-تطوان-الحسيمة سجلت أعلى معدلات الإصابة، تليها جهة فاس-مكناس، ثم منطقتا الرباط والقنيطرة، فيما جاءت جهة […]

فبراير 1, 2025

هل “للتفاح الاحمر” فوائد غذائية اكثر من غيره؟

قلم الناس: متابعة التفاح من الأشجار دائمة الخضرة التي تحمل عدّة أنواع فهناك التفاح الأخضر، والأصفر، والأحمر، ويختلف كذلك في الطعم فمنه الحامض والحلو والمرّ، وكلّ منها له العديد من الفوائد للجسم، وهنا سوف نتحدث عن التفاح الأحمر تحديدًا، والمثل الشائع يقول: ” تناول تفاحة كل يوم، تُغنيك عن الذهاب للطبيب”، وهذا قول يشمل أنواع […]

يناير 31, 2025

ريجيم الكيتو.. فوائد و اضرار

قلم الناس: متابعة إن اتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولًا، ولأن رجيم الكيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخرًا. تعددت أنظمة الرجيم التي سمعنا عنها مؤخرًا، ولكل نظام مميزاته وعيوبه. سوف نلقي الضوء على واحد من أبرز أنظمة الرجيم الرائجة مؤخرًا، وهو رجيم الكيتو. ما هو رجيم الكيتو؟ هو نظام يعتمد على […]

يناير 29, 2025

فوائد المشروبات الساخنة في فصل الشتاء..

قلم الناس: متابعة يُعد تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء من العادات الصحية والمهمة التي تعزز الشعور بالدفء وتوفر العديد من الفوائد للجسم. مع انخفاض درجات الحرارة، يحتاج الجسم إلى وسائل تساعده على التكيف مع البرودة القارسة، وتأتي المشروبات الساخنة كخيار مثالي لتحقيق ذلك. أولًا، تعمل المشروبات الساخنة على رفع درجة حرارة الجسم الداخلية، مما […]

يناير 28, 2025

فوائد حليب الصويا..

قلم الناس: متابعة يُعدّ حليب الصويا إحدى المنتجات النباتية الشائعة التي يتم استخلاصها من فول الصويا، ويُعرف بقيمته الغذائية العالية. فوائد حليب الصويا : يوفر حليب الصويا العديد من الفوائد، ونبين فيما يأتي أبرز الفوائد المحتملة لحليب الصويا: المساعدة على إنقاص الوزن يحتوي حليب الصويا على كمية قليلة من السعرات الحرارية؛ إذ يحتوي كوب واحد […]

يناير 25, 2025

فوائد اكل التمر على الريق..

قلم الناس: متابعة ما فوائد أكل التمر على الريق شاع قديماً في الشرق الأوسط أنّ تناول التمر خاصةً على الريق يمكن أنّ يعكس تأثير السموم التي يمكن أن يتعرّض لها الجسم،ولكن لا توجد دراسات علمية أشارت إلى أنّ تناوله على الريق، أو في الصباح على الفطور قد يقدّم أي فوائد خاصّة للجسم. فوائد التمر محتواه […]

يناير 24, 2025

فوائد الزنجبيل..

قلم الناس: متابعة الزنجبيل هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية (Zingiberaceae) كالكركم والهيل، ويمتاز بطعمه اللاذع القوي. فوائد الزنجبيل الصحية: يدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية، ويتم عادةً استخدام جذوره كتوابل، كما يمكن تناوله طازجًا أو شرب منقوعه أو مغليه أو استخدام مسحوقه أو زيته لأغراض علاجية. قد تم استخدامه كعلاج تقليدي منذ […]

يناير 23, 2025

اعراض نقص الحديد في الجسم..

قلم الناس: متابعة يُعدُّ نقص الحديد من المشاكل الصحية الشائعة، وهناك بعض المجموعات التي يزيد فيها خطر الإصابة بنقص الحديد، مثل: النساء خلال فترة الحيض، والنساء الحوامل، والمرضعات، والأطفال، والرُضّع، والفتيات في سن المراهقة، والفتيات الرياضيّات، وتجدر الإشارة إلى أنّه عندما يحدث نقص في مستويات الحديد دون تعويضه، فإنّه يتم سحب الحديد من مخزونه في […]

يناير 21, 2025

فوائد “العسل الاسود”..

قلم الناس: متابعة يعد العسل الاسود من أقدم الصناعات المفيدة التي عرفها الإنسان واستخدمها للغذاء والعلاج، وهناك الكثير من فوائد العسل الاسود والليمون وذلك لارتفاع القيمة الغذائية لهذا المزيج الرائع، إذ يحتوي على الكثير من المعادن مثل الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، والفوسفور، كذلك يحتوي أيضاً على الفيتامينات والكربوهيدرات والقليل من الدهون. فوائد العسل الاسود والليمون […]

السابق الصفحة الأولى 11 12 13 141516 17 18 19 التالي الصفحة الأخيرة