نصائح أساسية للعناية ببشرتك في فصل الخريف..

قلم الناس: متابعة

مع اقتراب فصل الخريف، يؤثر انخفاض درجات الحرارة والرطوبة على ترطيب بشرتك. كما أن التدفئة الداخلية تزيد من جفافها، مما يجعل من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة.

دعونا نتعمق في التغييرات التي يجب عليك القيام بها والمنتجات التي ستساعدك في الحفاظ على بشرتك في أفضل حالة.

كيف يؤثر طقس الخريف على بشرتك:
الجفاف وقلة الماء
يُصعّب الهواء البارد وانخفاض الرطوبة على بشرتكِ الاحتفاظ برطوبتها، مما قد يؤدي إلى جفافها وتصلبها وتقشرها. كما أن التدفئة الداخلية تزيل الرطوبة الزائدة من الهواء، مما يزيد من جفاف بشرتكِ.

منتجات ترطيب الوجه مثل الكريمات والأمصال الغنية بـ الجلسرين وحمض الهيالورونيك يمكن أن تساعد.

حساسية الجلد والتهيج:
يمكن أن تُضعف التغيرات الموسمية حاجز البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج. قد يُسبب جفاف الهواء وتقلبات درجات الحرارة احمرارًا وحكةً وزيادةً في الحساسية.

خط العلاج لدينا، بما في ذلك مضادات الالتهاب الأمصال مع الصبار و البابونج، يمكن أن توفر الراحة.

التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية:
يفترض الكثيرون أن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أقل أهمية في الخريف. ومع ذلك، لا تزال أشعة UVA قادرة على اختراق الغيوم والمساهمة في الشيخوخة المبكرة والتصبغ. باستخدام واقي شمسي واسع الطيف يضمن الحماية على مدار العام.

تأثير التدفئة الداخلية:
تؤدي البيئات الداخلية المُدفأة إلى تجريد الجلد من الرطوبة، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وزيادة الجفاف. وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالات مثل اكزيما و العُدّ الوردي. التقديم منتجات مرطبةتساعد المنتجات التي تحتوي على السيراميد، مثل المستحضرات الغنية بالسيراميد، في مكافحة هذه المشكلة.

أساسيات العناية بالبشرة في الخريف :

احتياجات الترطيب:
يتطلب الصيف ترطيبًا خفيفًا، مثل المرطبات التي تحتوي على الجل والأمصال التي تحتوي على الماء.

الخريف يتطلب كريمات أغنى مع مكونات مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد لتقوية حاجز الجلد والحفاظ على الرطوبة.

حماية من الشمس:
رغم انخفاض درجات الحرارة، يبقى التعرض لأشعة الشمس خطرًا. بينما تُركّز العناية بالبشرة في الصيف على مستويات عالية من عامل الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الشديدة، ينبغي للعناية بالبشرة في الخريف الحفاظ على عامل حماية من الشمس 30+ مع مكونات مرطبة مضافة لمنع الجفاف الموسمي.

تقشير:
قد تُجفف المقشرات القاسية، مثل حمض الجليكوليك، البشرة في الطقس البارد. لذا، يُنصح باختيار أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أكثر اعتدالًا، مثل حمض اللاكتيكيمكن أن تساعد أحماض هيدروكسي الأسيتون أو PHAs في الحفاظ على صفاء البشرة دون تهيجها.

مرطبات:
غالبًا ما تكون مرطبات الجل الخفيفة غير كافية للأشهر الباردة. تُوفر تركيبات الكريم المُعززة بزبدة الشيا والسكوالين والسيراميد ترطيبًا أعمق وتُساعد على إصلاح حاجز البشرة.

العناية بالبشرة الحساسة:
غالبًا ما تُركز منتجات الصيف على مكونات مُهدئة لمقاومة تهيج الشمس. في الخريف، تُقدم خيارات خالية من العطور والكحول مع البابونج والصبار يساعد على منع الحساسية والالتهابات الناجمة عن الجفاف.

نصائح أساسية للعناية بالبشرة في الخريف:

. ترطيب الجسم من الداخل إلى الخارج:
لماذا هذا مهم: يؤدي الطقس البارد إلى استنزاف رطوبة الجلد، مما يجعل الترطيب ضروريًا.
أفضل الممارسات: اشرب الكثير من ماء، يأكل الأطعمة المرطبة، واستخدم مرطب للحفاظ على ترطيب البشرة.
اختيارات المنتج: ابحث عن مرطبات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها.
2. التبديل إلى مرطبات أكثر ثراءً:
لماذا هو ضروري: لا توفر المرطبات الصيفية الخفيفة ترطيبًا كافيًا للهواء الجاف في الخريف.
المكونات المثالية: إختر زبدة الشيا والسيراميد والسكوالين لتقوية الحاجز الوقائي للبشرة.
خط المنتج المقترح: استكشف كريمات الترطيب والتجديد لتغذية عميقة.
3. استمر في استخدام واقي الشمس:
خطأ شائع: كثيرون يتوقفون عن الاستخدام عامل الحماية من الشمس في الخريف، لكن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال تسبب الضرر.
المنتجات الموصى بها: يختار عامل حماية من أشعة الشمس SPF 30+ واسع النطاق مع ترطيب إضافي من خط الحماية من الشمس الخاص بنا.
4. تقشير لطيف لبشرة أكثر إشراقًا:
لماذا هو ضروري: يؤدي هواء الخريف إلى تراكم خلايا الجلد الميتة، مما يسبب بهتان البشرة.
أفضل نهج: استخدمي مقشرات خفيفة مثل حمض اللاكتيك أو أحماض PHA 1-2 مرة في الأسبوع.
5. استهداف فرط التصبغ:
قلق ما بعد الصيف:قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى ظهور بقع داكنة وتفاوت لون البشرة.
المكونات الفعالة:استخدم النياسيناميد، حمض الترانيكساميكوفيتامين C لتفتيح البشرة.
توصيتنا:مزيلات البقع الداكنة من منتجاتنا تفتيح و مضاد للشيخوخة مجموعة.