سلسلة التغذية خلال رمضان: الصيام دون إرهاق

  • الكاتب : أميرة السوحي
  • بتاريخ : فبراير 22, 2026 - 12:51 م
  • الزيارات : 7
  • قلم الناس :
    بمناسبة شهر رمضان المبارك ،تتعزز شبكة برامج مجلة “قلم الناس “بسلسلة ثقافية تخص نظام التغذية خلال شهر رمضان ،حيث يكثر الاستهلاك وتنوع الغذاء فوق مائدة الافطار،وضغط مواعيد تناول الوجبات..، خاصة مع تغير العادات الغذائية،سلسلة تساعدك على تناول طعام متوازن في الإفطار والسحور، وتجنّب العطش، وتحقيق التغذية الصحية في رمضان والصيام دون إرهاق.الصيام دون إرهاق.
    إنتظرونا طيلة شهر رمضان 1447 ه