المرأة Archives - جريدة قلم الناس

فبراير 25, 2026

ترك الأطباق بعد الافطار ..يحول مطبخك إلى بيئة خصبة لنمو الجراثيم غير المرئية.

قلم الناس: مع حلول شهر رمضان وتجتمع العائلة حول موائد الطعام العامرة، يظهر مشهد مألوف فى كل يوم بعد الإفطار: جبل من الأطباق المتسخة يتراكم بعد الوجبات الدسمة. فى لحظات الكسل، قد يبدو الحل السحرى مغريًا: ترك الأطباق لتنقع فى الحوض طوال الليل، لكن ما يبدو خدعة ذكية لتسهيل المهمة لاحقًا قد يحول مطبخك إلى […]

فبراير 23, 2026

نساء مغربيا صنعن المستقبل : بشرى بيبانو

قلم الناس تعتبر بشرى بيبانو أول امرأة مغربية وعربية تتسلق قمة ايفرست وهي متزوجة وأم لبنت. تلقب بشرى بيبانو بالمرأة العنكبوتية تعشق تسلق القمم الجبلية العالية. ولدت بشرى بيبانو بالرباط سنة 1969. حصلت على دبلوم هندسة في المعلوميات من المعهد الوطني للبريد والمواصلات بمدينة الرباط وعلى دبلوم الدراسات العليا في التدبير من جامعة HEC بمونتريال […]

فبراير 22, 2026

6 مشروبات تساعد على الهضم وحرق الدهون بعد الإفطار

قلم الناس بعد وجبة الإفطار، يشعر كثيرون بثِقل في المعدة أو انتفاخ نتيجة تناول أطعمة دسمة أو كميات كبيرة دفعة واحدة، وقد تدعم بعض المشروبات الطبيعية قد تدعم عملية الهضم، وتُحسن التمثيل الغذائي، خاصة إذا تم تناولها باعتدال وبعد الإفطار بساعة تقريبًا. ووفقًا لما ورد في موقع “Healthline”، إليك المشروبات التي يمكن أن تساعدك على […]

فبراير 4, 2026

صيحة المكياج الأسود الذخاني تمنحك لمسة غموض لافتة في الشتاء..

قلم الناس: متابعة لم يعد المكياج الاسود مجرّد صيحة جمالية كلاسيكية تبرز سحر عينيك وتجعلها أكثر جاذبية، بل باتت من الصيحات الجمالية الراقية التي تضفي على عينيك جمالاً مشرقاً. فلم يعد المكياج الاسود مرتبط فقط بالسهرات، بل بات أكثر جاذبية مع التموجات البنية والأخرى المدموجة مع الايلاينر خصوصاً عند تطبيقها بطرق متجددة وتفاصيل جمالية ملفتة. […]

يناير 28, 2026

ألوان شعر الموسم استلهميها من إطلالات النجمات العرب..

قلم الناس: متابعة مع العام الجديد، تتبدل بوصلة الجمال نحو آفاق أكثر جرأة ورقياً، حيث تبحث كل امرأة عن إطلالة متجددة تعكس شخصيتها وتواكب أحدث صيحات الموضة العالمية. وللطالما كانت إطلالات النجمات العربيات هي الملهم الأول لنا، فهنّ يجمعن بين خبراء التجميل العالميين وبين الحفاظ على الهوية الجمالية الشرقية الساحرة. سنأخذكِ في جولة لأحدث تدرجات […]

يناير 23, 2026

متى تتحول الجراحة التجميلية إلى حاجة طبية؟

قلم الناس: متابعة في عالمٍ يتسارع فيه إيقاع الجمال وتتشابك فيه مفاهيم العناية بالمظهر مع الطب الحديث، لم تعد الجراحة التجميلية محصورة في إطار تحسين الشكل الخارجي فقط، بل تجاوزت ذلك لتلامس جوهر الصحة الجسدية والنفسية معاً. فبين من يلجأ إلى العمليات بحثاً عن ملامح أكثر تناسقاً، ومن يطرق باب الجرّاح لاستعادة وظيفة عضو أو […]

يناير 22, 2026

بشرتك باهتة في الشتاء؟ إليك الأسباب والحلول..

قلم الناس: متابعة مع حلول فصل الشتاء، تلاحظين أن بشرتك لم تعد متوهجة كما في الصيف، وأن إشراقتها الطبيعية بدأت تتلاشى تدريجياً. فجأة، يبدو الوجه شاحباً، خشناً، وأحياناً متعباً بشكل ملحوظ، رغم اهتمامك بروتينك اليومي المعتاد. السبب ليس مجرّد البرد أو الرياح، بل مجموعة من العوامل البيئية والفيزيولوجية التي تؤثر مباشرة على حاجز البشرة وترطيبها […]

يناير 17, 2026

إكسير حياة لبشرتك .. إشراقة متألقة من أرفف بيتك

قلم الناس: متابعة سأكسر اليوم قواعد الجمال المعتادة. لن أشجعكِ على شراء منتجات العناية بالبشرة من العلامات التجارية للحصول على إشراقة فورية. لأنني بكل بساطة سأطلعكِ على سر إشراقتكِ الطبيعية بمكونات آمنة في مطبخكِ. إنه تحدي مثير: “أن تخلقي إشراقة متألقة من أرفف بيتكِ، أن تستعيني بعسل إفطاركِ، ليمون مائكِ، وزيت زيتون سلطتكِ، لترسمي على […]

يناير 16, 2026

خطوات بسيطة لجمال طبيعي وإشراقة متوازنة .. استلهميها من نسليهان أتاغول

قلم الناس: متابعة في عالم يسلّط الضوء باستمرار على الجمال والأناقة، تبقى بعض النجمات حاضرات حتى في غيابهن، ويزداد الشغف بهن مع كل خبر عن عودتهن. هكذا هي نسليهان أتاغول، الممثلة التركية التي شكّلت علامة فارقة في الدراما، والتي عادت مؤخراً بعد غياب عامين بسبب الولادة ومشاكل صحية، لتتصدر العناوين بعد فترة ابتعاد لافتة عن […]

يناير 15, 2026

لمسة دفء بين الثلوج.. أفضل بلاشر لإشراقة شتوية انيقة

قلم الناس: متابعة مع صقيع الجبال وبياض الثلوج من حولنا، يصبح إبراز ملامح الوجه والتمتع بتوهّج طبيعي تحديًا جميلًا. هنا يأتي دور البلاشر، ليس فقط ليضيف لونًا، بل ليمنحك شعورًا بالدفء والحيوية وسط برودة الشتاء. من Gucci Glow الذي يعكس لمعانًا لؤلؤيًا ساحرًا، إلى REFY Cream Blush الذي يمنح خدودك إحساسًا طبيعيًا بالتورد، مرورًا بتدرجات […]

12 3 4 5 التالي الصفحة الأخيرة