صحة: الصيام ومرضى القولون العصبي ..الحلول الممكنة
فبراير 26, 2026

صحة: الصيام ومرضى القولون العصبي ..الحلول الممكنة

قلم الناس : يُعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتتمثل أعراضه في الانتفاخ، وآلام البطن، والتقلصات، وتغير نمط الإخراج بين الإمساك والإسهال. ومع دخول شهر الصيام، يتساءل كثير من المرضى عن تأثير الامتناع الطويل عن الطعام على حالتهم، وكيف يمكن تجنب تفاقم الأعراض.. والخبر الجيد أن معظم مرضى القولون العصبي يمكنهم الصيام […]

سلسلة ألغاز عجيبة:اعثر على الاختلافات الثلاثة في 20 ثانية
فبراير 26, 2026

سلسلة ألغاز عجيبة:اعثر على الاختلافات الثلاثة في 20 ثانية

قلم الناس الوهم  البصري هو صور خادعة، تتلاعب بعقلك، وتختبر مدى قدرتك على رؤية التفاصيل، بالإضافة إلى أنها تساعد العلماء على فهم كيفية معالجة الدماغ البشرية للمعلومات البصرية. كما يمكن لصورة الخداع البصرى أن تكشف خبايا شخصيتك، وذلك وفقًا لما تراه عيناك عند النظر بعناية إلى الصورة. أيضًا، تعمل هذه الألغاز على تعزيز مهارات التفكير […]

البطولة الاحترافية :مواجهة قوية تجمع بين النهضة الرياضية البركانية والرجاء الرياضي
فبراير 25, 2026

البطولة الاحترافية :مواجهة قوية تجمع بين النهضة الرياضية البركانية والرجاء الرياضي

قلم الناس: تتحفنا البطولة الاحترافية لكرة القدم الوطنية مساء هذا اليوم، بالمواجهة المرتقبة التي ستجمع بين النهضة الرياضية البركانية والرجاء الرياضي، في مباراة تعد بالكثير من الإثارة والندية، بالنظر إلى قيمة الفريقين وتاريخهما القريب، سواء على مستوى البطولة الوطنية الإحترافية أو المنافسات القارية، هذه المباراة لا تكتسي أهمية على مستوى النقاط فقط، بل تحمل أبعادا […]

أخنوش يترأس اجتماع لتتبع تنزيل إصلاح منظومة التربية الوطنية والتعليم الأولي
فبراير 25, 2026

أخنوش يترأس اجتماع لتتبع تنزيل إصلاح منظومة التربية الوطنية والتعليم الأولي

قلم الناس ترأس  صباح اليوم الأربعاء 25 فبراير 2026 بالرباط رئيس الحكومة عزيز أخنوش،  اجتماعا لتتبع تنزيل إصلاح منظومة التربية الوطنية والتعليم الأولي، خُصص لتقييم مستوى تقدم الأوراش ذات الأولوية في هذا القطاع، الذي يشكل أولوية حكومية، تفعيلا للتوجيهات الملكية السامية الرامية لإصلاح التعليم. وذكر بلاغ لرئاسة الحكومة، أنه في مستهل هذا الاجتماع، أكد رئيس […]

نهضة الزمامرة ينفصل عن مدربه فاخر
فبراير 25, 2026

نهضة الزمامرة ينفصل عن مدربه فاخر

قلم الناس أكدت إدارة فريق نهضة الزمامرة الإنفصال عن مدرب الفريق، امحمد فاخر، بسبب  الاداء في مباراة النهضة وحسنية أكادير برسم الدورة 13، من البطولة الإحترافية، والتي انتهت متعادل،  علما أن امحمد فاخر تم تعينه قبل أزيد من شهر، حيث قاد الفريق الزمامري في أربع مباريات، حقق خلالها فوزا واحدا على اتحاد طنجة، وتعادل مع […]

أمطار رعدية ورياح قوية خلال الأيام القادمة ..
فبراير 25, 2026

أمطار رعدية ورياح قوية خلال الأيام القادمة ..

قلم الناس تشير المعطيات الجوية للمديرية العامة للأرصاد الجوية، إلى أجواء متقلبة خلال الأيام المقبلة، مع تباين في درجات الحرارة وتساقطات مطرية محلية قد تكون رعدية ببعض المناطق الوسطى والجنوبية، إضافة إلى نشاط للرياح خاصة بالجنوب والمرتفعات. وأوضحت المديرية أنه وخلال الأسبوع المقبل، هناك فرص الأمطار بالنصف الشمالي للمملكة، مع إمكانية تسجيل زخات مطرية محلية […]

إقتصاد :المغرب يصبح أحد الموردين الرئيسيين لأسمدة الفوسفاط نحو الاتحاد الأوروبي
فبراير 25, 2026

إقتصاد :المغرب يصبح أحد الموردين الرئيسيين لأسمدة الفوسفاط نحو الاتحاد الأوروبي

قلم الناس أصبحت المملكة المغربية أحد الموردين الرئيسيين لأسمدة الفوسفاط نحو الاتحاد الأوروبي، إذ تصدر صادرات الأسمدة إلى الأسواق الأوروبية خلال الفترة الأخيرة، بعد أن قلص الاتحاد اعتماده على الموردين التقليديين مثل روسيا، التي كانت تحتل مركزا متقدّما في واردات الكتلة من هذه المادة الحيوية. وتظهر بيانات حديثة أن المغرب استحوذ على نسبة مهمة من […]

ترك الأطباق بعد الافطار ..يحول مطبخك إلى بيئة خصبة لنمو الجراثيم غير المرئية.
فبراير 25, 2026

ترك الأطباق بعد الافطار ..يحول مطبخك إلى بيئة خصبة لنمو الجراثيم غير المرئية.

قلم الناس: مع حلول شهر رمضان وتجتمع العائلة حول موائد الطعام العامرة، يظهر مشهد مألوف فى كل يوم بعد الإفطار: جبل من الأطباق المتسخة يتراكم بعد الوجبات الدسمة. فى لحظات الكسل، قد يبدو الحل السحرى مغريًا: ترك الأطباق لتنقع فى الحوض طوال الليل، لكن ما يبدو خدعة ذكية لتسهيل المهمة لاحقًا قد يحول مطبخك إلى […]

السلطات بالحاجب تطلق اولى جلسات الحوار مع العمال العرضين بهدف حل المشكل وفك الاعتصام
فبراير 24, 2026

السلطات بالحاجب تطلق اولى جلسات الحوار مع العمال العرضين بهدف حل المشكل وفك الاعتصام

قلم الناس انطلقت صباح اليوم أولى جلسات الحوار التفاوضي، التي باشرتها السلطات المحلية بمدينة الحاجب ، مع الشباب المعتصمين بمدخل جماعة الحاجب ،احتجاجا على عدم الترسيم والاوضاع المزرية التي تعيشها فئة العمال ” العراضيين” خصوصا وأنهم لم يتوصلوا باجورهم منذ شهرين ،ظروف اجتماعية واقتصادية دفعت بهؤلاء العمال الى الاعتصام في ظروف صعبة وفي هذه الأيام […]

أسعار الأسماك تشهد تفاوتا ملحوظا في الأسواق
فبراير 24, 2026

أسعار الأسماك تشهد تفاوتا ملحوظا في الأسواق

قلم الناس عرفت أسعار الأسماك، ولا سيما السردين، ارتفاعا ملحوظا مع بداية شهر رمضان، رغم أن حجم الزيادة يختلف من مدينة لأخرى. ففي المراكز الساحلية مثل الدار البيضاء والجديدة، استقر سعر الكيلوغرام عند نحو 15 درهما، بينما بلغ في المدن الداخلية كمدينة  مكناس 25 درهم ومراكش حوالي 40 درهما، ما جعل هذه المادة صعبة المنال […]